健康セミナー

３月５日に 健康経営活動の一環として健康セミナーを開催しました。

コロナ禍のため限られた人数での開催となりました。
吉田綾乃先生をお招きし、ストレッチメニューや食事改善を教わりました。

参加者からは、
「全身がリセットされた」
「自分の体の状態が理解できた」などの声をいただきました。

この研修を受け、心も体もリフレッシュできました。